Что такое инфракрасная сауна?

Принцип работы инфракрасной сауны основан на так называемом глубинном проникновении тепла, что, во-первых, обладает эффектом детоксикации, во-вторых, прогревает ткани ‑ и тем эффективнее, чем глубже проникает под кожу.

Когда мы находимся в ик сауне, инфракрасная энергия достигает глубоких подкожных слоев: сосудов, мышц, даже жировых подушек. За короткое время ик-энергия переносит в несколько раз больше тепла и вызывает более интенсивное потоотделение, чем любая из так называемых «настоящих» саун: если в финской сауне горячий воздух воздействует лишь на кожу, на поверхность тела, то в инфракрасной кабине тепло пронизывает едва ли не треть массы человеческого тела

Чем полезна инфракрасная сауна, и при каких заболеваниях?

• Сердечнососудистые болезни. Китайские ученые отмечают большой успех терапии инфракрасными волнами при лечении последствий инфарктов. Регулярное посещение инфракрасных кабин является полезным, потому что снижает уровень кровяного холестерина. При этом сосуды расширяются, становясь эластичнее и подвижнее.
• Болезни мышц и суставов. Польза, а не вред ИК-сауны, проявляется и тут: инфракрасные волны влияют на суставы и мышцы положительно, избавляя от судорог, артритических и менструальных болей, радикулита, ревматизма и т.д. Они хорошо воздействуют на подвижность всех членов организма.
• Болезни почек. Благодаря обильному потоотделению, тело активно освобождается от шлаков и токсинов. В результате этого нагрузки на почки снижаются. Если есть проблемы, например, с распуханием лодыжек (от плохой работы почек), то ИК-сауна очень полезна.
• Простуды. Пребывание в кабине повышает сопротивляемость тела к воздействию инфекций (иммунитет). Помимо этого, в сауне можно лечить насморк и даже пневмонию с бронхитом.
• Лишний вес, целлюлит. Высокое потоотделение помогает эффективно сжигать калории (около 900-2400 за один сеанс). Также лучи глубоко проникают в целлюлит, расщепляя его и выводя через пот. Так что инфракрасная сауна для похудения очень и очень эффективна!
• Ожоги, травмы. Боль от них переносится намного легче после посещения инфракрасной сауны. Это происходит за счет того, метаболический обмен ускоряется и раны заживают быстрее. Реабилитационные периоды после операций сокращаются